8 918 890 10 97

г. Ростов-на-Дону, пер. Семашко 46/1

Семинар "ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ"

Мы все регулярно пополняем счёт сотового оператора, чтобы иметь возможность звонить. Заправляем машину бензином, чтобы она могла ездить.
Заряжаем ноутбук, чтобы он мог работать…

Но порой забываем, что и нам самим точно так же нужно пополнять ресурсы! Конечно, мы едим, пьём воду, дышим, спим, но это вовсе не единственные ресурсы, которые мы расходуем в течении каждого дня своей жизни. Мы ежеминутно вкладываем своё внимание в какие-то события или задачи, мы используем ресурсы нашей памяти, мы чувствуем, проживаем, переживаем, и порой просто забываем или (чаще) не умеем отключаться от уже прошедшего, сосредотачиваться на важном и восстанавливать свою психическую энергию. А это так же важно, как "кормить" и "отдыхать" своё тело.

 Есть множество доступных и эффективных методик, помогающих легко поддерживать эмоциональный баланс, научиться "дружить" со своим телом, жить в ладу со своими чувствами и мыслями. Именно эти методики Вам предстоит освоить на семинаре "Возвращение к Себе"

Вот некоторые из тем, которых мы будем касаться:
✔Методики быстрого восстановления сил.
✔Как отпустить мешающие мысли.
✔Как "вернуться" в себя.
✔Откуда берётся апатия и уныние.
✔Как использовать энергию страха (сомнений, неуверенности) себе во благо.
✔Как быстро "зарядиться".
✔Как научиться "дружить" со своим телом.
✔Как открыть в себе новые ресурсы и возможности.
✔Как выйти на волну лёгкости и везения в жизни.
✔И многое другое.

В программе:
● Двигательные и дыхательные методики для восстановления здоровья и улучшения психо-эмоционального состояния
● Энергетические практики, собранные по всему миру, доступные всем, для нормализации энергобаланса и возврата сил
●Техники освобождения от груза негативных эмоций и травмирующих ситуаций
● Спонтанный танец для снятия телесных зажимов и эмоционального раскрепощения.

Для занятий вам понадобится удобная одежда, сменная обувь (можно в носочках) тетрадь, ручка.

Продолжительность 2 дня по 6-8 часов
Стоимость участия- 4000 руб


Заметки

  • Танцуй свой день!

    2017-06-18

    Во многих духовных традициях существует практика экстатического танца. Считается, что он пробуждает внутренние силы, развеивает все преграды и структурирует жизненное пространство.

    Подробнее...

Последние новости

Реклама

Всё о развитии человека и самопознании    

Танцы в Ростове-на-Дону.

Индивидуальные консультации психолога, групповые занятия, семинары и тренинги для активной и творческой жизни.